上海瑜伽阿育吠陀班

【课程简介】
Ayurveda"为梵语，汉语一般译为"阿育吠陀"或"生命吠陀医学"，阿育吠陀是梵语，由两字生成的:Ayur喻指"生命"，Veda意为"知识"，因而阿育吠陀一词的意思为生命的科学研究。
【教学内容】
阿育吠陀历史时间
阿育吠陀基本概念

阿育吠陀瑜伽健身的关联

【阿育吠陀归类】
a.Shodhana疗法(清洁治疗)旨在去除身体和精神类疾病的引起要素。治疗全过程包含內部清洁和外界清洁。
b.Shamana疗法(减轻治疗)对于人体内的危害血液开展抑止。
c.PathyaVyavastha(饮食搭配和运动疗法)包含对饮食搭配、健身运动、生活方式和心态等层面开展具体指导并指出忌讳状况。那样做旨在提高治疗对策的实际并阻拦病况进一步发展趋势。
d.NidanParivarjan(清除发病要素治疗)旨在清除患者在饮食搭配和生活习惯层面存有的发病要素。还包含清除造成病况进一步恶变的要素。
e.Satvavajaya（心理状态疗法）关键涉及到心理病行业，包含怎样戒掉不健康的心理状态冲动和怎样塑造胆量、提高记忆力和集中化精神实质。
f.Rasayana疗法(运用免疫力和增强体质品的治疗)用于提高人体的能量和魅力。根据这类治疗能够造成很多积极主动实际，包含全方位增强体质，提升记忆能力和智商，提升对病症的免疫能力，维持年青，改进皮肤颜色及其维持心身的佳情况。另外该疗法还具备防止身体机构不成熟的变病和推动身体综合性身心健康的。

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