爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种自我的舞蹈又不同，它在之中仍有一种规律的存在。
爵士舞教练培训内容：
初级：体能训练+身体的开发+力量训练
初级基础动作+节奏感+初级成品舞(broadway jazz，power jazz，new jazz，jazz funk，sexy jazz，lyrical jazz等不同风格六套舞蹈动作组合)
中级：体能训练 +力量训练+身体柔韧性及协调性的加强
中级成品舞(不同风格元素编排的爵士舞舞蹈动作表演)+掌握爵士舞的基础舞蹈编排
高级：掌握爵士舞各种风格及舞蹈编排+个人即兴爵士舞表演+高级成品舞(集身体协调力、力量及音乐感觉一体、难度系数教高的舞蹈表演)
