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    北京街舞精品班培训班

    北京街舞精品班培训班
    2020-07-31发布,次浏览 收藏 置顶 举报
北京街舞精品班培训班
  • 地址区域:海淀
  • 上课班制:白天班
  • 课程类型:一对多
  • 网报价格:¥5456    课程原价:¥6321
  • 咨询热线:4006778696
  • 预约试听 QQ咨询
  • 课程详情

【课程简介】

街舞早上来源于刚果盆地南端的非州,是爵士舞蹈发展趋势到二十世纪90年代的物质,它的动作是由各种各样走、跑、跳组合而成,富有转变。街舞是非裔美国人由一种发泄情绪的健身运动演译成的街头文化艺术,特色是暴发力强,在扇舞时,身体所做的动作亦较别的民族舞蹈浮夸。吸引人之处,是以全身的魅力产生热情澎湃的觉得。

【合适目标】

合适对街舞很感兴趣,想学习提升街舞方法的少年儿童及成人学习。

【课堂教学目地】

跳街舞让人注意力集中,兴趣浓厚,动作幽美、随便。另外,跳街舞也有减肥作用,由于街舞是一种低中抗压强度的有氧运动减肥,在一个小时的健身运动中,耗费全身脂肪的作用是非常强的。除此之外,街舞是一种小全身肌肉健身运动,常常训练能提升你全身的灵活性,给你的黄金比例身材日趋规范。

北京街舞精品班培训班

【课程内容】

教学方法:4-6人小班课程,儿童、成年人开课

课程内容花费:价格元

【课程内容特色】

课堂教学活跃性,炫酷十足

【课堂教学关键点】

根据头、颈、肩、上臂、躯体等骨节的伸屈、旋转、绕环、摆振、波浪状晃动等连贯性组合而成的,每个动作都是有其特殊的运动健身实际,既注意了上臂与腿部、腹腔与后背、头顶部与躯体动作的融洽,又注意了构成各阶段各一部分解放运动。因而街舞不但具备一般有氧运动减肥改进心脏功能、降低人体脂肪、提高全身肌肉延展性、提高肌腱柔韧度的作用,还具备融洽身体各位置肌肉群,营造幽美体形,提升身体协调性,熏陶艺术美的作用。


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