舞蹈有益于提升少年儿童的生理学功能
舞蹈训练使少年儿童中枢神经系统的构造和功能产生适应能力的改进，推动視覺、触觉、运动神经等各种各样觉得作用的长不高，推动逻辑思维与智商的发展趋势，改进中枢神经系统对躯健身运动的调整，提升身体的协调性、灵活性，使人的大脑灵便、细腻，反映更快速、姿势更灵巧。
舞蹈可以提升少年儿童的身体素质
根据舞蹈训练，少年儿童的能量、柔韧度、分区规划、协调性、灵活性和耐心等层面的身体素质都是获得大大提高，这使少年儿童可以灵便轻松地掌握与应用人体，准确地进行一切正常或独特方式的人体健身运动，作出各种各样姿势，敏捷地应对始料未及的转变以防止人体受伤。
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