【课程内容】
DAY1
1、能量流(用呼吸带动集平衡、扭转、柔韧,力量、后弯的流动,打开身体打开心)。
2、软开训练以及相关激痛点刺激,找到软开受限的根源,并依次进行训练,帮助学员打开。
3、讲解从简单体式如何循序渐进到高难度。
DAY2
1、剖析上节软开课,进一步打开软开;讲解体式顺位、如何打开身体、运用自身优势与劣势等问题。
2、分析解决翻胯问题、后弯受限问题以及相应处理方法。
DAY3
1、后弯体式的解剖,针对后弯问题依次解析和训练。
2、实践后弯,真正运用到体式中,安全的打开身体,了解力量如何在后弯的过程中运用;学习如何辅助学生后弯的手法。
DAY4
1、后弯系列的体式精细教学,如鸽王式、蛇王式、单腿轮式等。
2、倒立问题剖析以及相应的训练方法;收束的技巧,如何做得轻松不费力。
DAY5
1、倒立体式的训练,各种不同的倒立及辅助手法。如肘支撑倒立,手支撑头倒立,蝎子式,孔雀式教学训练。
2、核心与收束的运用及转换。
3、交流几日练习的心得及问题,真正了解瑜伽是什么,如何练习,如何正确态度对待高难体式。
【课程介绍】
从零基础,到月薪过万,你跟瑜伽老师之间只差一个学籍制教培班。今日揭幕,瑜伽老师的光速升职加薪之路。“赢在起跑线”、实现自我飞跃之东方瑜伽学院老师打造方案——学籍制!的教师团队!系统的学习系统!
每个月,有这么多的教练毕业,进入瑜伽行业。有多少能够成为真正的瑜伽老师?面对如此庞大的群体,你如何才能够脱颖而出?一名的瑜伽老师需要具备什么?
【课程优势】
一、印度老师教学,想学正宗的瑜伽就选择东方瑜伽学院东方瑜美人机构。
两个月获得初中高中国瑜伽协会导师资格证。即可代课,学费一个月就可以赚回来。
二、除了传统哈他瑜伽,均开始更多特色瑜伽课程,空中一级二级,孕产修复瑜伽,阿斯汤伽瑜伽,大小球瑜伽,轮瑜伽,产后修复瑜伽,普拉提,流瑜伽,阴瑜伽。特色瑜伽对我们的学员培训,只收取教材和证书工本费。
三、我们的学期是一年,而其他机构只有40天到60天。一期没有学好,可以第二期第三期。而不用担心交了钱而学不好。