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    南昌普拉提瑜伽培训课程

    南昌普拉提瑜伽培训课程
    2020-04-15发布,次浏览 收藏 置顶 举报
南昌普拉提瑜伽培训课程
  • 地址区域:
  • 上课班制:周末班
  • 课程类型:普通课程
  • 授课时间:4个月
  • 授课对象:零基础
  • 网报价格:¥4800    课程原价:¥5000
  • 咨询热线:13217872817
  • 预约试听 QQ咨询
  • 课程详情

【课程简介】

普拉提课程内容主要是对于腹部肌肉、髋肌群、肩、背等部位肌肉锻炼,释放压力腹部、头颈处理肩部劳损和酸疼的难题,收拢手臂腹腔的松驰全身肌肉。如今许多技术的选手也用普拉提训练来防止膝关节损伤。它注重操纵拉申和吸气。对腰腹部臀等女性关键部位的营造有的实际。

普拉提培训

普拉提课程内容

【教学内容】

1.普拉提详细介绍

2.普拉提运动史、作用、特点及其常见问题,普拉提八大标准剖析,了解普拉提术语,普拉提的呼吸方法解读及训炼

3.普拉提垫上运动剖析和训练学习培训

①课堂教学方法解读,姿态评价方法剖析

②基础体式:腹腔体式(腹腔的塑型)

③学员示范性,及仿真模拟课堂教学姿势剖析

④基础体式:手臂、胸后背体式(圆肩驼背评定及调节)

⑤课程结构及编辑程序流程,撰写教学设计及标准

⑥基础体式:强壮腰后背的体式(骨盆前倾评定及调节)

⑦怎样制订骨盆前倾纠正的课程内容

⑧基础体式:关键体式(脊柱侧弯评定及调节)

⑨怎样制订脊柱侧弯纠正课程内容

⑩怎样营造健体的两腿及屁股

【教学方式】

小班课程讲课

【培养计划】

有心变成瑜伽健身、体育行业出色教练员或塑造系统软件学习提升自身的瑜伽健身、运动健身发烧友。

【就业方位】

高档瑜伽健身会所,健身中心及高档女性塑形减肥减肥会馆技术瑜伽老师。高品质、高消費、高追求人员的个人型体管理方法策划师,高档群体中医理疗宠物训练师

【院校确保】

1.全国性就业

威思丽与全国性上千家就业产业基地创建长期性协作,就业产业基地覆盖全国全国各地。

2.强烈就业

依据学生本人意向及能力,强烈合适的就业职位

3.就业追踪

学生就业后按时电话回访,掌握就业状况。立即协助学生处理就业中存有的各种各样顾虑。


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