上海肚皮舞基本功提升班

【课程介绍】

肚皮舞(阿语:قصشرقي或رقصبلدي)，是一种含有阿拉伯风情的舞蹈方式，始于中东国家，并在中东地区和塔吉克斯坦、印尼、沙特等别的受阿拉伯文化危害的地域获得稳步发展，19世纪末传到欧洲地区，迄今已遍及世界各国，变成一种全球性舞蹈。

肚皮舞是比较女士的舞蹈，其特点是舞蹈家伴随着转变千万的迅速节奏感晃动屁股和腹腔，舞步幽美，变幻无常，并且多突显阿拉伯风情，以神密而出名。近几年来，肚皮舞也做为一种备受女性钟爱的减肥办法在世界各国广泛时兴。

【课程目标】

1、掌握肚皮舞的文化艺术、歌曲、艺术美等有关知识，提升舞蹈基础素质;

2、把握基本的标准姿势以及要点，提升舞蹈主要表现能力;

3、训炼歌曲与节奏性，能基本把姿势、组成与歌曲结合;

4、把握基础的讲课方式 和累积讲课工作经验，融入各种健身会所的vip会员教练员规定;

5、塑造组成编辑能力。

【教学内容】

十一种胳膊技巧、十种胯部技巧、九种转动技巧、九种甩发技巧，、八种脚步技巧、七种胸腰技巧、普遍shimmy(四分之三shimmy.站立shimmy.胯部shimmy.左右八字shimmy.走动shimmy等)基础训练时间半个月!!!

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