上海健身国际私教培训

课程内容

课程中国本土化优化，更贴合中国市场需求

ACSM中文CPT课程

01解剖学和生理学原理

与临床运动生理学

1:私教术语，应用解剖学和基础生物力学2:骨骼系统和关节解剖学3:肌肉推动器：下半身，躯干/脊柱和上半身4:功能评估示教和提示5:骨骼肌生理学6:供能系统简介7:呼吸循环系统

02营养学原理

1: 营养原则和膳食建议

03咨询、行为修正和预筛选

1: 咨询和运动前健康筛查

2: 行为矫正与依从性

04运动测试

1：运动测试概述 2：运动测试技术

05运动处方

1：运动处方概述 2：a.抗阻训练 b.有氧训练 3：柔韧性 4：特殊人群

06法律和职业责任

1：个人培训：私教的*范围、角色及职业发展 2：法律责任

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