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机构简介
早餐,又叫尽早、太早、早餐,就是指在早上享受的餐。世界各国的早餐食品类均有不一样,一般都以谷类食物主导,加上牛乳、现磨咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食材,由于腌的食材中将会存有着风险的化学物质——亚硝酸,会造成
一些食管、肝的病症。
早餐食谱
食谱1选购:小馒头、豆浆、豆干、松花蛋、鲜橙。制做:取2个小馒头加温,松花蛋切两截,食用在其中一半,取豆干50克盛在盘内,鲜橙割开,配搭250毫升豆浆一起食用。
食谱2选购: 查看全部 »
课程专业
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