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    重庆少儿形体芭蕾舞蹈(考级)培训班

    重庆少儿形体芭蕾舞蹈(考级)培训班
    2020-04-11发布,次浏览 收藏 置顶 举报
重庆少儿形体芭蕾舞蹈(考级)培训班
  • 地址区域:
  • 上课班制:周末班
  • 课程类型:一对多
  • 授课时间:4个月
  • 授课对象:具有一定芭蕾舞基础的少儿
  • 网报价格:¥2100    课程原价:¥2200
  • 咨询热线:13217872817
  • 预约试听 QQ咨询
  • 课程详情

【课程简介】

儿童型体芭蕾集民族舞蹈、歌曲、演出等多种多样艺术流派于一体的形体培训,训炼出纤长柔韧性的肌肉线条。深层次点燃身体人体脂肪,瘦身减肥修型营造极致身型。造型艺术的陶冶提升气质,让不同寻常的雅致和风采从里到外释放。

芭蕾舞

【教学目标】

通过学习少年儿童芭蕾型体基本知识,协助学员提升美育教育,提升能力,使之变成德、智、体、美全方位、和睦、均衡发展的人。

【教学内容】

课程内容关键分成三绝大多数:垫上训练、把杆训练、正中间训练。

垫上一部分:

座姿——手位(一位至七位)小组合;柔韧度、油管压力标准训练;

把杆一部分:

两手扶把姿势;单手扶拖拉机把姿势。芭蕾民族舞蹈基础手形;单手扶拖拉机把芭蕾基础脚位(一位至七位);单手扶拖拉机把芭蕾基础手位(一位、二位、三位、七位);单手扶拖拉机把把杆手位、脚位小组合;一位、二位、五位蹲组合;一位擦地组合;

正中间一部分:

芭蕾基础战位:仰头、沉肩、抬头挺胸、夹背、缩腹、瘦腰、直膝;芭蕾手位组合(一位至七位);芭蕾手位、脚位同歩组合(手、脚一位至手、脚七位);

小跳提前准备姿势组合:步伐训练

垫上一部分:座姿、屈膝、勾绷脚小组合;踢腿小组合(前腿、旁腿、后脚);

把杆一部分:

五位擦地组合;五位小踢腿准备组合;九十度外旋、内收划圈组合;劈叉组合;

正中间一部分——

组合溶解姿势;

垫上一部分:

手的波浪纹训练;标准、型体训练;

把杆一部分:

小踢腿组合;弯腰组合;

正中间一部分:

小跳组合;型体气场训练;我国民间舞蹈组合;修整健身运动。


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