【瑜伽详细介绍】
只有着健康的身心才可以有着健康的生活。始于古印度的全球珍品--瑜伽，是由5000很多年前的日常生活有别于大家的人创造发明的。
瑜伽“yoga”来源于梵文，意为自身和初始动机的融合，是心灵，肉身，精神融合到和睦的情况。它包括着“保持平衡便是生命和当然的源头，在日常生活中追求平衡就会觉得幸福快乐”的大道理。这也是瑜伽的精神所属。
做为一门生理学，心理状态和精神上的综合性大学问，历经数千年的发展趋势与健全，更融合身心融合的定义。
当然健康养生瑜伽重视便是心灵和身体的美好融合，它根据绵长的吸气，轻柔的伸展和心灵的反省，来释放出来身心的疲倦和苦恼。假如你要被众多剪不断理还乱理还乱的俗事所牵绕，那麼学会放下他们吧!让瑜伽陪你寻个随意的出入口，认真吸气，在喧闹的身后，做下当然的小孩!
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