上海太极拳少年班

【课程介绍】

强身健体运动健身，修补旧患，医治慢性疾病，防身工具技击，保卫祖国。太极拳做为在我国中华传统文化的特色精粹，能够具有运动健身、实战演练技击、清除生活及生活压力、提升人的个人素质等。

【教学内容】

纯正太极拳，老架太极拳，太极养生，太极拳推手，养生桩等

【课程计划】

设立少年班时大家设立初、中、三个级別的车次，从太极拳的新手入门到太极拳招数的学好、娴熟是一个全过程，锻练一个青少年有延展性的性情，铸就一个青少年的优良身体素质，健康成长为有期待的一代继任者。

【课程内容盈利】

太极拳融合了传统式导向、吐纳的方式 ，著重练身、练气、练意三者中间的密不可分调协。训练时一方面可练肌肉，舒筋活血;另一方面又能通过吸气与姿势间的互相配合，对内脏器官多方面推拿锻练，做到增强体质的。

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