现代舞来自于西方纯现代，是一种反芭蕾的舞蹈，以地面动作为主，主张摆脱古典芭蕾舞的僵硬动作程式的束缚，以结合自然运动的法则舞蹈动作，抒发人的真实情感，反映当下的社会生活。
现代舞是没有特征，它迫切地追求个性、时代性与原创性。一代又一代的现代主义舞蹈家们不停地在花样翻新上下功夫，以标榜自己在舞蹈上的新发现。
现代舞强调舞蹈家必须使肉体与灵魂结合，主张肉体动作必须发展为灵魂的自然语言。也不顾及已经存在的任何一种舞蹈形式以及公认的舞蹈法则，不受形式美规则的限制，并不断从大自然和民族文化中获得灵感，任意设计任何舞蹈样式。
