西安形体教练培训

了解形体训练课程

形体训练课程主要是一门以器械实操训练为主的课程。器械实操技术是作为一名私人健身教练基本的实操技能，掌握好的器械实操技术，才能练就较高的器械实操水平，进而塑造好自己的体型和身材。

课程收获，带来改变

形体训练

形体训练课程是以人体科学为基础，通过徒手或器械练习，锻炼健康体魄并训练仪表仪态

不良姿态

学习本课程不仅可以纠正不良姿态，保持身体健康，塑造优美体态，提升个人气质

改善体态

课程内容市场需求大，适合人群广泛，无论是减肥减脂人群还是想要改善身体体态

证书

经过学习及通过考核，可获得由赛普健身学院颁发的形体训练课程证书

健身人才

作为的健身教练培训学院，赛普始终以塑造健身人才为目标，始终保持健身行业的高水准

适考人群广泛 ，与其观望不如备战

适合对象

适合对象:想要顺利拿得R-star证书的学员

使用教材

使用教材:赛普健身学院专用健身工具

教学师资

教学师资:赛普形体教练培训老师

教学目的

教学目的:帮助学员们顺利的取得形体证书

完善课程体系，稳步提升实力

1天：运动训练五项基本要素

2第二天：100种抗阻力训练实操技巧

3第三天：100种抗阻力训练实操技巧

4第四天：100种抗阻力训练实操技巧

5第五天：30组体能训练方案

6第六天：50种放松方式

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