养生太极拳是一种心身兼备的练拳运动健身。练拳时重视意气健身运动，以心理气，经络疏通，均衡阴阳血气，以提升阴阳自和能力--即西医方面常说的抗病性康复治疗能力。于培伟道号:玄航线人到学习中医中也获得了阴阳五行的，在养生太极拳以陈氏太极拳车架号太极为基本。陈式太极拳一路训练全身的紧松，留意骨节主题活动、变著价跌量。演习时立身处世盛德，空灵潇洒，拳势伸展大气，姿势顺滑，气势能高可低，合适各种各样年纪层级、不一样身体素质情况的人锻练。养生太极拳对人人体具有的身心健康巨大。
拳学管理体系
养生太极拳是拳法。衡水市周学英高手 依据陈家沟传统式太极拳谱为基本，拳势招数合乎拳理，具备防御含意，在太极的都要之中探寻出太极的奥秘之处，让太极做到了可以造成防御成效。
养生太极拳归属于内家拳法。按张三丰太极拳丹诀、王宗岳太极拳论刚柔并济。内练意气劲力，运太极拳阴阳;外练拳势招数，显气魄神情。通俗化叫法：型体能量和精神实质气场另外锻练。
养生太极拳具备中国传统社会学客观。以《道德经》、《内经》、《易经》，太极拳阴阳基本原理说拳理。
养生太极拳是传统式养生功法。吮李道纯、张三丰等道教丹诀法乳，融合现代科学科技知识，练身、心、意三家，合精、气、神三元的太极拳修炼功法。合乎中西医结合学科学原理，具备奇妙的疗疾运动健身、修性健康养生作用。
内功心法特性
养生太极拳理精法密，练形、意、松、息、气、劲、神，循序渐进，逐阶学习，层级修练，真修实证研究。按层级功阶学习，时间浓淡，都有作用。练一式得一式，练就一阶进一阶。进门处学习培训，学一式练一式，学练融合，以练主导，以显著。
练拳
变著接转是重要。训练太极的全过程中前后左右两色，上下相行。阴阳实虚。顶劲实虚，拳到身到，静进水动如大海啸。
练意
有所为以始，潜山以成。练拳要练意。型体、姿势、
练松
随息放松是锻练逆腹式呼吸、拳势吸气的衔接内功心法。
练气
养生太极拳练拳练气和静功练气，声响相修，它是疗疾运动健身和时间性锻炼的太极拳修练基本时间。
意气协力
养生太极拳，练拳、松、息、气合一意，练到意力足，力气自生。
太极拳修练
所述及的各内功心法的运动健身作用，参考养生太极拳拳理、内功心法的相关课文内容。
拳法特性
练拳
动以新手入门，新手入门先练拳。练身正、体松、气匀、意专。贯穿活骨节，变着接转是重要。练养生太极拳声响相修，拳功并练，根据练拳明拳法招数，练形、意、松、息、气、劲、神的太极拳时间。行飘缈水，动与静相伴，
练意
有所为以始，潜山以成。练拳要练意。型体、姿势、
松身、吸气、理气、用劲，全靠情意用时间。法具于心，心使意动而成招，招数聪明全在乎。锻练作用指引型体姿势、放松、吸气、运作血气、融洽全身，姿势、放松、吸气、内气、劲力协调一致的能力，锻练神经中枢——脑(传统式健康养生说的“心”)对内脏器官、系统软件的综合性指引、融洽能力，称之谓“意力”，即传统式养生功法说的“心血”。
地理位置 Location
