南昌瑜伽培训零基础班

【课程详细信息】

国际性瑜伽老师教练培训课程，选用理论研究密切联系学习培训学习的方法，侧重于学生具体的瑜伽讲课督促检查能力培训。瑜伽教练尽可能把握适度的瑜伽运动定义后，才可将此运动方法 导进锻炼计划，或开展团体运动教学课堂。

1、瑜伽的历史时间及门派、基础知识能力、初中级体位法、呼吸法、冥想训练、引导词规范训练、瑜伽合理膳食学、瑜伽社会道德学、消除社区实践活动主题活动诸法等;

2、瑜伽对身体各机构人体内脏系统软件的;瑜伽各个方面基础知识、瑜伽中等水平体位法;瑜伽的三脉七轮学、瑜伽姿势组成标准与方式 、瑜伽运动生理、瑜伽课堂管理学习培训、高溫瑜伽、瘦身减肥瑜伽、企业办公室缓解压力瑜伽、肌肤护理瑜伽等特色瑜伽课程;

3、视频语音冥想训练、身体健康总体基本知识、系统软件自然疗法、现如今姣美特色瑜伽、流行趋势舞韵瑜伽、超高级体位法、瑜伽歇息术、瑜伽沧蓝内心功、瑜伽冥想训练及相关武功心法、瑜伽唱颂、瑜伽调身法、瑜伽收束法与切合情合理、瑜伽保健养生学与瑜伽心理学等。

初级课程：

1：有关瑜伽，瑜伽的历史时间，瑜伽教练行为规范和标准，瑜伽训练的忌讳，

2：瑜伽吸气，瑜伽理学，瑜伽冥想训练和休息术，

3：瑜伽教练功能性训练基础知识，人体解剖学，运动的驱动力骨骼肌

4：瑜伽座姿，瑜伽体位法，瑜伽瑜伽瑜伽瑜伽体式(88个)

5：瑜伽撰写课教案设计

高級课程:

1:瑜伽基本知识和瑜伽对人体的基本要素

2:姿势精解和改正方法

3:瑜伽教学课堂社区实践活动主题活动

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