在当今社会，口才是人们工作和生活中不可缺少的能力。因为我们需要沟通交流，需要表达意见、传递信息，这就要求我们要拥有更好的口头表达能力。一个人的口才往往能看出一个人的综合实力，可以说，口才在几乎每个人的命运中都扮演着非常重要的角色。那么，如何在生活中锻炼口才呢?

一、学会观察

观察身边的事物，也可以阅读书籍报纸、观看脱口秀节目等等，这些视频、内容都是从生活中衍生出来的，可以成为我们语言表达的范例。通过留心观察，积累材料，不仅可以提高语言表达水平，还可以在无形中提高我们的情商。

二、锻炼心理素质

很多人在面对公众演讲的场合，往往会产生紧张、焦虑等心理，这说明他们的心理素质需要加强锻炼。最好的办法就是尝试多次的当众演讲，克服自己心里的紧张、恐惧，比如一些演讲比赛、辩论赛、甚至是亲友聚会，都可以成为你提高胆量、训练口才的好时机。

三、多练习

如果你想锻炼你的语言表达能力，最直接的方法就是多练习，比如你对一篇文章不熟悉，阅读一百遍后是不是觉得熟练了许多呢?多练习多实践是提高语言表达能力的捷径，譬如，在镜子前练习，抓住每一个公开演讲的机会，都是练习的好机会。

四、要有毅力

虽然市面上有很多速成口才的秘诀在卖，如“三天突破口才”、“21天熟练演讲”等等，但请不要轻易相信，因为学习口才没有速成的办法。如果口才能在三天内迅速实现，那么每个人都不是口才大师吗?不管是3天还是21天，它只能教你一些方法，只有在你持续一段时间进行大量实践，并将它们转化为你自己的能力之后，你才能使你的交际口才得到提升。

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